測試廣告1;;;;在休息了一會兒,便又繼續開始訓練了。筆神閣 m.bishenge.com
;;;六七歲孩子們的訓練程度要輕上一些。而那些十幾歲的少年們訓練程度卻十分恐怖。
;;;這一群十幾歲少年們,一個個的將頭和腳分別枕在平整的石頭上,整個身體懸空,完全靠腰部力量挺住。
;;;「腰部,胯部,這一塊三角形區域。」葉錫山的手指比劃著腹部那一塊位置,「這塊地方,無論是速度,亦或是力量,核心都是聚集這三角區域,所以這核心三角區域對修士們來說非常重要。」
;;;葉錫山嘴上說著,還不停地走著,仔細觀察每一個少年動作是否規範。
;;;「挺起來!」葉錫山喝道。
;;;一些懈怠的少年的腰部頓時努力朝上面挺著。
;;;葉天今天是第一次做這個,他的小腦袋、腳分別枕在兩個平整的石頭上。可是這個時候,葉天已經感覺到腰部發熱發酸了。
;;;「加油,加油,沒死就繼續!」葉天吶喊著。
;;;葉天的這個身體素質從小就非常的好,幾乎沒生過病。加上很有毅力,表現十分優異。
;;;「撲通!」在場的第一個孩子跌倒了下來。
;;;不過用來枕頭和腳的平整石頭,只有大概近十幾厘米高,小孩子跌下來也不會有什麼傷。
;;;「撲通!」「撲通!」……隨著時間推移,一個個孩子堅持不住了。
;;;葉天牙齒緊緊咬住,他清晰感到自己腰部已經酸痛到了極限,近乎沒有了知覺:「我的身體快撐不住了,不行,堅持,再堅持一會兒!」
;;;這個時候六歲到八歲的這個團隊也只有葉天一人在堅持了。
;;;葉錫山看到葉天,眼中不由露出驚喜滿意之色。
;;;「王和。」葉錫山陡然喝道。
;;;「隊長。」王和立即跑過來,等候命令。
;;;葉錫山語氣平和的說道:「你們明天準備一些東西,他們訓練腰部的時候,在他們的腰部下面立上一根不尖的樹枝,樹枝上抹上一點染料。如果誰的腰部碰到了樹枝,身上沾染了染料,訓練任務就加倍。」
;;;「是,隊長。」王和朗聲應道,嘴角卻不由勾勒起一角,心裡暗笑道,「隊長的還真是夠狠的,哈哈哈,這群小子們可真是慘。」
;;;目光看過去,那些十幾歲的少年們個個都在苦苦支撐,一般時候,這些十幾歲的少年們還是憑藉一些自身的經驗,以微小的動作進行偷懶的,但是葉錫山這麼安排,他們就偷懶不成。
;;;葉錫山繼續冷然說道,「我可以告訴你們,一位修士修煉靈氣之後,儲存靈氣的地方,就是在肚臍下方一拳頭左右的地方,也就是所謂的丹田。」
;;;「你們也知道,這裡也屬于于三角的區域內。所以,你們也應該明白,這核心三角區域的鍛煉是多麼的重要吧!這裡,就是核心,一旦這裡沒有練到位,那再怎麼修煉也是白費。」
;;;一位好的引導者,對剛入門的修士們是非常重要的。
;;;而葉錫山,正是一位強大的修士,他知道鍛煉的重要,知道循序漸進,知道什麼年齡的孩子能鍛煉到什麼樣的程度。如果程度太大,就可能導致孩子身體抗不住垮掉。
;;;「靈氣?」
;;;聽到這個字眼,那些少年,包括在一旁休息的孩童們都睜大了眼睛看向葉錫山。
;;;對於靈氣,那些平民孩子都是非常期待的,就是葉天,這位落魄貴族的小少爺對於靈氣也是非常嚮往的。
;;;「嘭!」
;;;葉天也終於是堅持不住了,用手臂撐住地面,緩緩地往下放去。
;;;「好舒服啊!」葉天感受著自己酸痛的腰部歇息的時候,有了酥酥的感覺,那種感覺滲透在身體深處,仿佛深到靈魂里,葉天輕輕的閉上眼睛。
;;;「我是第幾個跌下的?」葉天睜開眼睛,朝周圍看去。
;;;六歲到八歲的團隊的孩子早已全部落下,十歲左右的孩子們也跌落了大半,那些十四五歲的少年們都在堅持著。
;;;而葉錫山依舊冷著臉,語氣像是冬天裡的冰塊:
;;;「你們要記住,身體就是一個容器、一個水桶。而靈氣就是水。」
;;;「一個水桶能存儲多少水,取決於這水桶的大小。同樣,一個人修煉靈氣的最終成就,也取決於其身體的鍛煉程度。如果鍛煉的太弱,即使有厲害的靈氣修煉功法,他體內也承受不了多少靈氣,成為不了厲害的修士。」
;;;葉錫山將許多重要的訊息都告訴這些孩子。
;;;許多修士,因為打基礎的時期沒有人引導,等到了後期才知道,身體的強度跟靈氣的關係。
;;;但是等他們的年紀變大以後,經骨早已長成定型,再去鍛煉自身的身體,卻收效甚微。
;;;這是前輩們走過了無數條彎路而積累的經驗,在葉錫山一次次的教導下,這一群孩子潛移默化一般將這些經驗吸收刻畫進自己的腦海里。
;;;葉錫山希望不埋沒了這些孩子的天賦。
;;;時間一點一點的流逝著,太陽的光芒也漸漸地普照大地。
;;;經歷了『氣運丹田』,腰部,腿部,肩部,背部等等身體各個部位的協調性鍛煉後,所有的孩子們都癱坐在了地上。
;;;葉錫山根據各個不同階層的孩子所展開訓練程度,安排的非常的合適。
;;;「今天晨練,到此結束。」葉錫山宣布道。
;;;青山鎮的訓練每天分兩次,一次是在早晨,一次是傍晚。
;;;「葉錫山叔叔,給我們講故事吧!」
;;;「是啊是啊,繼續給我們講故事吧!」
;;;晨練解散,立即就有孩子喊了起來,每天晨練結束,葉錫山都會給這些孩子們講述在軍旅中,或者是大陸上其他地方發生的故事。
;;;從小生長在小鎮中的孩子們,